Pinakbet Rezept

Pinakbet ist ein beliebtes philippinisches Gericht, das aus viel gemischtem Gemüse, etwas Fleisch und Garnelen besteht. Wir haben es für Sie ausprobiert. Es ist sooo lecker!

Obwohl Taifun Rai Violetas Gemüsebeet zerstörte, sah ihr Garten im März wieder üppig und grün aus.

„Auch unser kleiner Garten wurde durch den Taifun zerstört. Aber wir haben keine Zeit verloren und sofort wieder angefangen, Kürbisse, Auberginen und andere Gemüsesorten zu pflanzen.” Violeta verdient Geld mit dem Verkauf ihres Gemüses und ernährt auch ihre Familie damit. 

„Ich liebe es zu kochen. Ich koche am liebsten, wenn viele Zutaten zum Kochen zur Verfügung stehen. Ich mag einfache Gerichte, wie Gemüsegerichte, Pinakbet, Auberginen und alles, was in unserem Garten wächst.”

Violeta und ihr Mann nutzen die Gartenarbeit aber auch, um sich zu entspannen und abzulenken: „Es gibt nichts, was mich mehr entspannt als Gartenarbeit und meinem Mann geht es nicht anders.”

Zutaten:


Für 6 Personen

300 g Schweinebauch, alternativ Räuchertofu

200 g Garnelen

3-4 Knoblauchzehen

4 Schalotten

5 Tomaten

300 g Grüne Bohnen

1 große Aubergine

3/4 Kürbis (Hokkaido)

150g Okra

2 Dosen Kokosnussmilch

2 Teelöffel Gemüsebrühe

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Unsere Antwort auf Taifun Rai

Taifun Rai verwüstete kurz vor Weihnachten 2021 die Philippinen. Dank Ihrer Unterstützung konnte ShelterBox fast 100.000 Menschen helfen.

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